睡眠健康一直被忙碌的現代人所忽視,如今,競爭日以激烈,我們平時工作,影響了作息,好不容易等到周末、節(jié)假日,終于有時間可以痛痛快快補覺了,可是上了床,反而變得精神亢奮,怎么也睡不著。好不容易睡著了,卻又在半夜或凌晨醒來,再也無法入睡。還有許多年輕人,利用周末惡補睡眠,第二天中午起床后,更覺渾身無力,疲憊不堪。因為你顛倒了你的“生物鐘”。睡眠不是儲蓄。
人的衰老是從眼睛開始的,而眼睛的衰老是從皮膚開始的。美麗而健康的外貌往往和人的眼睛、皮膚是分不開的。經常睡眠不足會使膚色灰暗,眼圈變黑,眼袋加大,魚尾紋加深。皮膚在夜晚的時候代謝是最旺盛的,皮膚在血供充足的情況下,會進行自身的修復和新生,從而起到預防和延緩皮膚衰老作用。因此,女人睡眠充足,皮膚紅潤有光澤,心情愉快,作為心靈之窗的眼睛,自然會神采奕奕,給人清新靚麗,楚楚動人的感覺。同時,良好和諧的性生活,是女人最好的保健品與化妝品。所以人們常說:“女人的漂亮是睡出來的”。其實男人也一樣,睡眠好,身體好,精氣神俱佳,有活力,更有魅力。夢想成真,其實也是睡出來的,沒有好的睡眠,哪有健康的身體?哪里會有夢想?夢想又如何能變?yōu)楝F實?
據調查顯示:影響睡眠質量主要有兩方面因素,一是室內環(huán)境引起睡眠不適;二是身體內部因素所導致的問題。我們不僅要從室內居住環(huán)境入手,還要從自身身體調整開始,雙管齊下,提高睡眠質量。 作為環(huán)保壁材的硅藻泥是否可以改善室內環(huán)境,從而提高人們睡眠質量嗎?
眾所周知,硅藻泥在顯微鏡下呈現出多孔狀,表面孔隙覆蓋率高達90%以上,是活性炭的5000-6000多倍,從而具備特殊的“分子篩”構架。 成千上億的孔洞會自動監(jiān)測室內空氣的濕度值,當察覺到臥室內過于潮濕時,孔隙群落張開臂膀將空氣中多余水分吸入并儲備;反之,當居住空間太過干燥,則會自動釋放出水分。時時刻刻維持室內濕度平衡,長效保持室內溫度、濕度及空氣的新鮮度。 在硅藻泥壁材涂抹制作的房間內,無需加濕器、不要電源、不用人為操控,即可輕松將濕度控制于40%——70%之間,始終維持人體最舒適的環(huán)境范圍內。除此之外,這個條件也最不利于細菌的滋生繁殖,仿若為睡夢中的業(yè)主筑起一道無形的“防護罩”。深層次清理室內空氣,功能直逼最領先的凈化器,讓臥室的每個夜晚都舒適宜人,使您一夜好眠,精力充沛的來迎接第二天的新挑戰(zhàn)。
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